「足コキして欲しいと彼氏にお願いされちゃった。どうやればいいか教えて！」
世の中にはいろんなフェチを持つ男性がいますが、足フェチ男性が特に好むプレイが【足コキ】です。
足でオチ○チンをしごくって難しそうですが、コツさえつかんでしまえば意外と簡単！
サクっと覚えて、あなたも足コキマスターになっちゃいましょう！
足コキは足フェチやＭ男性に大人気のプレイ
ところで、あなたは足コキにどんなイメージを持っていましたか？
手コキの経験がある女の子でも、足コキについては「何となく知ってはいたけど、やったことなかった」というのが実際のところではないでしょうか。
足コキは、手コキと比べるとどうしてもマイナーなイメージがあるようです。
足コキがいまいちマイナーな理由として、ひとつには「マニアックなプレイに思われがち」という点があると思います。
確かに、プライベートなエッチで彼氏にいきなり足コキを披露したら一瞬引かれちゃうかも知れませんが、足コキに興奮する男性って意外に多いんです！
足コキを好む男性は「足フェチ」や「Ｍ男クン」だったりしますが、実はそういう性癖って、男の人は多かれ少なかれ隠し持っているモノ。
特に、風俗に遊びにくるお客様はその傾向が強い気がします。だから、足コキをマスターしておけば、お客様へのアピールできて指名も稼げちゃいますよ!?
足コキのバリエーションは意外に豊富
足コキがいまいちマイナーなもうひとつの理由に「バリエーションが少ないプレイと思われている」という点もあるようです。
手コキは「オチ〇チンを上下にしごく」「握ってひねる」「亀頭を指や手のひらで撫でる」といったさまざまなバリエーションがありますが、足コキについてはほとんどの人が「足でシゴくのみ！」というイメージなのではないかと思います。
そんなことは断じてありません！ 足コキにだって、いろんなパターンがあります。
足でオチ〇チンをシゴくにしても
「足の裏を使う／足の指やつま先を使う」
「片足でシゴく／両足で挟んでシゴく」
「撫で回す／踏みつける」
など、いろんなパターンがあります。または「素足か、タイツやストッキング着用か」「パンツの上からこするか、直にこするか」でも興奮度がたいぶ違ってきます。
ここでは、足コキの４つの基本動作「パンツの上からこする」「両足で挟んでこする」「親指と人差し指で挟む」「軽く踏む」についてご紹介します。
足コキパターン１：パンツの上からこする
男性とエッチするとき、いきなり服を脱がされておっぱいやアソコを愛撫されると「わかってないなー」と思っちゃいますよね。
男性に足コキをしてあげるときも同じです。いきなりパンツを脱がさず、まずはパンツの上から焦らすように足コキをして興奮を高めてあげましょう。
パンツの上から足コキをするときは「勃起前は優しく」「勃起したら少し圧をかけて」行うのがコツです。勃起した状態のときは、つま先でオチ〇チンの形状に沿って撫でるように愛撫してあげると喜ばれますよ。
足の動かし方にもバリエーションをつけましょう。最初はオチ〇チンにギリギリ触れる程度で焦らしながら、ゆっくりと。慣れてきたら、足の動きを止めたり、亀頭を一極集中で刺激したりと緩急をつけた足コキで男性をドキドキさせちゃってください。
足コキのパターン２：両足で挟んでこする
オチ〇チンを両足で挟む足コキはちょっと難易度が高めですが、男性に喜ばれるのでぜひマスターしておきたいやり方です。
両足を使った足コキをするときは「土踏まず」の部分をうまく使うのがポイントです。
土踏まずはアーチ状にくぼんでいるので、両足の裏をぴったり合わせると真ん中に空洞ができます。この穴にオチ〇チンを入れてあげると、足コキはスムーズにできますよ。
このときも足の動きにバリエーションをつけることが大事。足の裏をぴったり揃えたまま上下に動かすのが基本動作ですが、他にも左右の足を交互に上下させたり、ひねるように前後に動かしたり（竹とんぼを飛ばす要領）して、変化をつけてあげると喜ばれます。
両足コキは結構疲れるので、他のパターンも取り入れて足に負担がかからないようにしてくださいね。
両足コキを楽しむなら、ローションは必須アイテムです。ローションをたっぷり塗った足の裏でこすれば、足コキというより「足ズリ」状態に。敏感な男性ならそれだけでイッてしまうかも知れませんね。
足コキのパターン３：親指と人差し指で挟む
足の指が長くて、器用に動かせる女の子にはこの足コキがおすすめです。
この足コキはオチ〇チンにピンポイントに力を加えられるため、男の人により強い刺激を与えることができます。
足の指を「く」の字に曲げて、ぎゅっぎゅと揉むように刺激してあげたら、男性にとってはたまらないはず！
足コキのパターン４：軽く踏む
Ｍっ気のある男性におすすめの足コキです。
オチ〇チンを踏むときは、あまり体重をかけすぎないようにするのがコツ。股間からお腹の方に向けて、足の裏全体を使って優しく踏むのがポイントです。
このとき、間違って睾丸（キンタマ）まで一緒に踏んでしまわないように注意。男性が激しく痛がって、プレイを中断しなくてはいけないハメになってしまうかも！
相手がガチのＭ男クンなら、アイテムに「目隠し」を使うのもおすすめでしょう。足コキプレイをよりＳＭチックに楽しめますよ。
足コキにおすすめの体位５選
足コキにもっとバリエーションを加えたいなら、体位にも工夫を凝らしてみましょう。
足コキにおすすめの体位、まずは基本ポーズを３パターンご紹介します。
対面座位
一番オーソドックスな足コキです。男性と対面して座った状態で、女の子が足を伸ばしてオチ〇チンを責めます。
女の子が足を広げる格好になり、股間が自然と露わになるため、ビジュアル的にも男性を興奮させることができるポーズです。
このとき、女の子がオナニーを見せながら足コキしてあげると、興奮度はさらにアップ！
女性上位
男性が仰向けに寝た状態で、女の子が上方からオチ〇チンを責める足コキです。
バリエーションとしては、さらに女の子が立ったままオチ〇チンをこする「立ち足コキ」とソファや椅子に腰かけた状態で行う「座り足コキ」の２パターンに分かれます。
背面女性上位
仰向けに寝た男性に女性が四つん這いにまたがって、お尻を向ける体勢で足コキします。69（シックスナイン）の状態から、オチ〇チンの位置に女の子の足がくるようにちょっと前進して行うイメージです。
後ろを向いたまま足コキしないといけないので、女の子にとってハードルが高い体位です。
そのかわり、視覚的なインパクトは抜群！
女の子のお尻や股間、足の裏が丸見えになるので、興奮度はかなり高いです。この足コキをマスターすれば、男性を虜にできますよ。
では、ここからは上級編。ちょっと高度な足コキを２パターンご紹介します。
側位
側位足コキは、仰向けになった男性に女の子が添い寝するような形で横向きになり、膝を曲げて行います。
このとき、両足を使い、片方の足の甲ともう片足の裏でオチ〇チンを挟み込むようにします。
難易度は高めですが、密着した状態で両手や口を自由に使えるのがこの体位のメリットです。
やりにくいと感じたら、太ももとふくらはぎで挟んであげるのもいいでしょう。
オチ〇チンを起こし、女の子がひざ裏をひっかけるようにして挟みながら股関節を動かして上下にしごきます。
肌との密着感が高く、つま先よりも大きく動けるのでダイナミックな足コキが可能です。
ローションなどを使えば、手コキと同じような強めの刺激を与えることができますよ。
羽交い絞め（バックハグ）
男女ともに座った状態で、男性をバックハグするように女性が後ろから抱きつき、両足で体ごと挟みこむように足コキをします。
背中に密着しているので、足コキをしながら手で男性の乳首を愛撫することもできますし、ローションを塗ってバストを男性の背中に押し当て、ぬるぬるの感触を楽しませるということもできます。
足コキで気を付けるポイント
足のケアをしっかりとしておく
当たり前のことですが、足は事前に清潔にしておきましょう。
足の爪をきちんと切って、キレイに整えておくのは基本中の基本！
また、足にタコがあったり、かかとがヒビ割れていたりするとせっかくのプレイも台無しに・・・。
お風呂やシャワーでしっかりと汚れを洗い落として、クリームなどでケアしておくことをお忘れなく。
素足で足コキをするときは、プレイ直前に足の裏をウェットティッシュなどで拭き取るなどの気配りも必要です。
ブーツ愛用の女性はチェック
足は、見た目ではキレイでも意外と汚れているもの。靴を履いたまま地面を踏んで歩き、汗を吸った足裏にはたくさんの雑菌が繁殖しています。
近頃、ブーツを履いている若い女性に水虫が増えてきているという話もあります。
密閉性が高く蒸れやすいことから菌が増殖してしまい、ひどい症状になっているケースもあるようです。
万が一「足の皮が剥けている」「じゅくじゅくしている」などの症状に心当たりがある女の子は要注意。医者か薬局に行ってみることをおすすめします。
足コキの力加減に注意
足は手と違い、器用には動かせるものではありません。そのため、慣れないうちは力加減に気を付ける必要があります。
普通にシゴくぐらいならともかく、オチ〇チンを踏むときなどは注意。いきなり勢いよく踏むのは、怪我のもとです。
中には「ヒールを履いて踏んで」とリクエストしてくるお客様もいますが、そんな足フェチ男性とのプレイにはくれぐれも気を付けましょう。最悪、内出血や陰茎裂傷・折症などを引き起こしてしまう可能性もゼロではありません。
また、ストッキング着用での足コキも要注意です。
特に、デニール数が高めのストッキングだと、人によっては亀頭への刺激が強すぎることも。やりすぎると炎症を起こすこともあるので、ほどほどにしておきましょう。
筋肉痛などのリスクも・・・
足コキの動きでは、普段は使わない筋肉を使います。そのため、筋力のない女性や体が硬い女性だと足が攣ってしまうこともあるようです。
また、無理な体位で長時間の足コキをすると筋を痛めたり、股関節を脱臼してしまうリスクも（ごくまれな話ですが）。
足コキでは、摩擦を少なくするためにオイルを使うこともありますが、そんなときは特に注意。
オチ〇チンを踏んだ際にってしまい、転倒して頭を打った・・・なんて悲惨な事例も実際にあります。
せっかくのプレイですから、お互いに楽しめるように安全な足コキを心掛けてくださいね。
足コキの上手なやり方＜まとめ＞
足コキは風俗店でも人気のあるプレイです。
例えば、手コキの変形バージョンとしてオナクラに取り入れられていたり、Ｍ性感で足フェチプレイとして行われていたり――。
足コキで射精までは難しいけどマスターすれば他の女の子にはない特技としてお客様にアピールできるはず。
高収入ゲットを目指すためにも、あなたも足コキをプレイのひとつに加えてみませんか？
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