前立腺マッサージとはどんなプレイ？ 風俗エステ嬢がやり方を詳細解説

前立腺は男のGスポットとも呼ばれていて、男性が女性のようにイクことができると言われる性感帯。

前立腺責めはM性感などの風俗店でも前立腺マッサージとしてプレイに取り入れられていて、男性はドライオーガズムという未知の快感を得られるようになるとか。「実は責め好き」という痴女っぽい女の子におすすめのプレイなんです。

前立腺マッサージを実践するには、ある程度のテクニックやコツを習得することが必要になります。

今回は、男性をドライオーガズムに導く前立腺マッサージのやり方を風俗エステ経験者の筆者が指南いたします！

前立腺マッサージはもともと医療行為だった

前立腺マッサージとは、男性特有の器官である「前立腺」という部位をマッサージする行為です。

前立腺マッサージには溜まっていた前立腺液の排出を助ける効果があり、残尿感や排尿痛といった症状の改善が期待できるとされています。

元々、前立腺マッサージは医療行為として、前立腺炎や前立腺肥大などの早期発見・治療の目的で行なわれていました（当時はお医者さんが指でマッサージしていたのだとか）。

それが性的なプレイとして認知されるようになったのは、前立腺マッサージが自分でできるように開発された「エネマグラ」を使っていた患者さんから

など、思わぬ副作用の報告が次々に寄せられたからなのだそうです！

そのため、前立腺マッサージはあっという間に広まり、性的プレイの一環として取り入れられるようになりました。

上述した通り、前立腺マッサージによるオーガズムは「射精しないのに絶頂感が得られる」のがポイント。

この男性が射精をしない状態で「イク」オーガズムをドライオーガズム（乾いたオーガズム）と呼び、やがて前立腺開発を行うことでドライオーガズムが可能になることが分かってきたのです（余談ですが、通常の精液を出す射精はウェットオーガズムと呼ばれます。）。

通常、一度射精した男性は回復するのに時間がかかりますが、ドライオーガズムは射精しないため賢者タイム（※）がないため連続で射精感覚を味わうことが可能です。

また、ドライオーガズムは女性がイク感覚に近いとされていて、その快感は通常の射精の10倍以上（！）なのだとか。

まるで私たち女子が絶頂するみたいに、あまりの気持ちよさに「下半身を痙攣させる男性も多い（シンデレラFCグループの某女性講習員・談）」そうですよ。

そもそも前立腺ってどこにあるの？

出典:NHK健康ch

上の画像にあるように、前立腺はアナルの奥、膀胱の下にあります。

もう少し詳しく言うと、アナルから5～7cmくらいのところ。指を入れたときに第一関節に当たる位置にあります。

前立腺はクルミぐらいの大きさで、直腸に面しています。アナルに入れた指をお腹側に曲げるとポコッと小さく膨らんだ突起があり、触るとコリコリ硬い感触がするので見つけやすいはず。

前立腺は直腸に接しているため、アナルから指や玩具を入れると間接的に刺激することができるのです！

前立腺は、前立腺液を分泌して精子を活性化するほか、精子を尿道に送る重要な役割を果たしています。

画像を見て、前立腺の位置をしっかりと覚えておいてくださいね。

前立腺マッサージの具体的なやり方

では、パートナー・風俗のお客様にする前立腺マッサージのやり方を順番に見ていきましょう。

アナルの洗浄

前立腺がある場所は、膀胱の真下あたりです。

前立腺をマッサージを行うには、肛門から指を入れる必要があります。

そのため、まずはアナル洗浄で直腸内をきれいにしておかなくてはなりません。

トイレで排泄できない場合は、浣腸するやり方もあります。

アナル洗浄をするときは、アナル洗浄器を使うと簡単です。
プレイ前のシャワーの時にアナルの周辺や中を水でよく洗うのもいいでしょう。

アナルを温める

お風呂に入ったり、シャワーを当てたりしてアナル周辺を温めます。

温めることでアナルを締める筋肉「肛門括約筋」がほぐれて広がりやすくなるのがメリット。

また、血流が高まることにより、感度もアップします。

指サックをつける

アナルの粘膜や直腸を傷つけないようにする為、また便が指につかないようにする為に指サックをはめます。
指サックが破れたり、粘膜を傷つけたりしてしまうリスクがあるので、爪は注意して切っておきましょう。

指サックだけだと不安な場合は、調理用・医療用の薄いゴム手袋もするといいでしょう。
指サックの代わりにコンドームを使用しても衛生的です。

ローションを指につける

アナルに指が入りやすくなるように指サックに潤滑剤(ローション・ワセリンなど)を塗ります。

前立腺マッサージの体勢にする

前立腺マッサージをしやすい体勢は3つあります。
仰向け（M字開脚）、四つん這い、横向きです。

一つの体勢を続けていると男性が疲れてしまうので、3つの体位をうまく誘導してあげましょう。

仰向け（M字開脚）

セックスでいう正常位の姿勢にさせるやり方。
もちろん男性が下側です。

M字開脚させると女性の目の前にアナルがくるので、挿入しやすくなります。
そのとき、腰を下にずらしてあげると肛門が上側に移動します。

M字開脚は太ももや膝に力が入るので、長時間は負担になる体勢です。

四つん這い

セックスでいうバックの体位に男性をさせるやり方。

足を左右に広げることで自然と肛門括約筋がゆるみ、指を挿入しやすくなります。

体を支える腕と上半身が疲れてしまうので、枕を抱いてもらうと楽になります。

横向き

横向きの体勢はリラックスできるので感度が上がるやり方です。
ただ女性からすると前立腺を探すのが大変になり、お尻の肉も押し広げないといけません。

アナル周辺を愛撫する

いきなりアナルを攻めると緊張で固くなってしまうかもしれません。

アナル周辺のお尻、太もも、鼠蹊部(太ももの付け根)、睾丸といった性感帯から愛撫して緊張をほぐしていきます。
可能ならアナル舐めをしてあげると気持ち良さでアナルが広がりやすくなります。

責めるときは、男性の反応を見ながら、少しずつ責め方を強くしていきます。

責め方のバリエーションは

・指をブルブル振動させる
・強めに押す
・小刻みに速く動かす

といった感じで。

慣れない間は、ゆっくり指を出し入れするだけでも大丈夫ですよ。

肛門括約筋をほぐす

お尻に力を入れると「キュッ」と穴が締まりますよね。
これが肛門括約筋です。

はじめは指を挿入しようとすると肛門括約筋がビックリして締まってしまいます。
なので身も心もリラックスしてもらうことが大切。

ピロートークをしたり、音楽を流すのもいいでしょう。

そしたら、アナル周辺に潤滑剤を塗りつつ少しずつ指を入れて肛門括約筋をほぐしていきます。
コツは、指の腹で肛門を優しく圧迫するイメージ。
まんべんなくマッサージするようにアナルの筋肉をほぐしていきます。

指を肛門に入れる

指の挿入はもっとも細い小指から。
小指が挿入出来たら人差し指、さいごは中指といった順で。

まずは指の第一関節が入るところまで。
小指の第一関節まで挿入出来たら、入れたまま一息つかせます。
アナルは異物の挿入に慣れていないので、感触に馴染むまで1分～5分程度待ちます。

男性やお客様の呼吸が整って「なんとなく慣れた」と言い始めたら、指を抜きます。
そしてもう一度アナルの中へ挿入する…と何度も繰り返します。
この時点で肛門括約筋がゆるくなって馴染んでいるので、もう一度入れたまま待機する必要はありません。

時間をかけて入口を刺激することで、痛い感覚が薄れますし、粘膜を傷つけなくて済みます。
いけるな、と思ったら小指の第二関節まで挿入しましょう。

最後に中指の第一関節まで入ったら、続けてゆっくりと少しずつ第二関節まで入れていきます。
第二関節まで入ったら、潤滑剤を全体に馴染ませるように中で指を回転させます。

綿棒や筆でほぐして入れる

どうしても指が入らない場合は、綿棒に潤滑剤をつけてほぐすといいですよ。
綿棒をいきなり挿入するのではなく、肛門周りをじっくり刺激しながら穴を広げていきます。

また筆があればローションをたっぷりつけて撫でてあげます。
筋肉が弛緩して前立腺マッサージを受ける体勢が整ってきます。

前立腺を見つける

確かめるには肛門に指を入れて、指の腹を男性のお腹側に向けます。
第一関節に当たる部分辺りに前立腺があります。

すると、ポコっとふくらんでいる部分が前立腺です。
大きさはクルミほどと言われていてコリコリと硬くなっています。
肛門から5cm～7cmくらいのところにあるので、人によっては第二関節が接触します。

前立腺が分からなければ、勃起させると見つけやすくなります。
フェラや手コキで勃起してもらいましょう。

勃起させても分からなければ、そのままで大丈夫。
前立腺は直腸と隣り合っているので、お腹側を刺激すれば前立腺に快感が伝わるのです。

前立腺を愛撫する

いよいよ、前立腺マッサージの開始。

最初は指の腹で優しく上下に撫でたり軽く叩いたりして刺激します。

ローターやバイブのように指を振動させて刺激するのもオススメ。

お客様の反応を見ながら徐々に強目に押したり、指を小刻みに速く動かしたりしていきます。

同時に乳首、ペニス、睾丸なども刺激すると快感が増します。
そしてこれを30分以上続けていくことによって達するのがドライオーガズムです。

ゆっくり指を出し入れするだけでもOK。
1秒～3秒間隔で挿入を繰り返し、中で指をフックのように折り曲げて直腸側の前立腺を刺激します。

前立腺マッサージをするときは単に前立腺だけを刺激するのではなく、下記のようなプレイを一緒に行なうとさらに効果的です。

会陰(えいん)を刺激してあげる

会陰は、睾丸＝きんたまと肛門の間にある性感帯です。
そこには神経と筋肉が集まっていて、「蟻の門渡り（ありのとわたり）」とも呼ばれています。
皮膚が薄いため、敏感に感じる性感帯です。

前立腺マッサージしながら、もう片方の手で愛撫するとよりオーガズムが高まりますよ。

陰茎も手コキする

前立腺の開発には時間がかかります。

前立腺で快感を得るには「慣れ」が必要で、前立腺マッサージをすればすぐにドライオーガズムできるわけではありません。

ですから、最初のうちはドライオーガズムにこだわる必要はありません。
前立腺マッサージしながら陰茎を手コキして、ウェットオーガズムの快感も味わせてあげましょう。

ちなみに、ドライオーガズムに達すると、ウェットオーガズムの快感は数倍になるとも言われていますよ。

乳首を舐めてあげる

乳首と前立腺の神経はつながっていると言われています。
なので前立腺開発と乳首開発をいっしょにやると、快感の刺激が一気に高まります。

乳首を刺激するとオキシトシンというホルモンが分泌されることがわかっています。
このオキシトシンは「愛情ホルモン（または、幸せホルモン）」とも呼ばれていて、男性をメス化させる働きがあるのだそうです。

そのため、前立腺マッサージと同時に乳首責めをすると、ドライオーガズムの確率が高まるのです。

前立腺開発のグッズ4選

初心者が前立腺マッサージをするときは、指を使うのが一番やりやすいでしょう。。

でも「指だとやりにくい」「うまくできない」という方には、アダルトグッズを使うのもおすすめです。

ここでは、代表的な前立腺開発グッズを４つご紹介します。

便利だからと言って、あまり利用しすぎると体にリスクがかかるのでほどほどに（笑）。

エネマグラ

エネマグラはアナル開発専用の性具で、オナニー（アナニー）で使われます。

元々は医療器具で、前立腺マッサージ器具の名称でした。

エネマグラは挿入すると自然な感じで前立腺にフィットする構造になっています。

使い方は簡単で、

すると、あなたが頑張らなくても勝手に前立腺と会陰（蟻の門渡り）を刺激してくれるのです。

アナルパール

アナルパールは別名でアナルビーズとも呼びます。

玉を一つにつなげた性具で、アナルから差し込んで直腸まで達するアナルパールもあります。

アナルパールは、抜くときの玉のごつごつした感触が肛門を刺激するため、すでにお尻を開発済みの上級者男性向け。

使う際には、ローションなど潤滑材の利用が必須です。

アナルバイブ

アナルバイブは、通常の膣に挿入する形ではなくアナル専用に形作られたバイブです。
お尻の穴に挿入したら、スイッチを押すと振動します。
バイブの振動が直腸や前立腺、肛門括約筋を気持ち良くさせます。

アナルローター

よくあるピンクローターではなく、これもアナル専用に作られたアナルローターです。
先っぽがアナルに入れやすい形にすぼまっているのが一般的。

お尻の穴に挿れるときは、コンドームをかぶせましょう。
洗浄していてもうんちや雑菌がローターつくかもしれません。
性具は使い捨てではないので、コンドームを用意しておくのがポイントです。

前立腺マッサージで準備する道具

アナル・前立腺はデリケートな部位です。
だからこそ、事前準備がポイント。
安心安全な状態でマッサージできる環境を整えましょう。

アナル洗浄グッズ

うんちが指やおもちゃにつかないよう、アナル洗浄グッズは必須です。
また、プレイ中に排泄物が出ないよう浣腸キットも事前にするといいですよ。

※アルコールは危険なのでお湯で行ってください。

アナル用ローション

アナルの粘膜を保護するために、粘度と潤滑性が大事です。
プレイによる切れ痔も予防してくれます。

お尻の下に敷くグッズ

前立腺マッサージを行うと、分泌液やローションで汚れてしまいます。
またアナルは排泄物の通る器官なので、ベッドのシーツや床にシミがつくかもしれません。

そのために使える道具は４つあります。

おねしょシーツ

おねしょシーツはおねしょをしてしまう子供用アイテムです。
高い防水・吸収加工されているので、万が一、射精して濡れてしまったとしても安心。

通常、ドライオーガズムで射精はしませんが、まれにアナニーをしていると精液がドロリと漏れてしまうことがあります。これをトコロテンといい、前立腺への刺激によって精巣が間接的に押し出されるために起きる現象です。

トコロテンは通常の射精とは違い、性的快感を伴いません。また、勃起していない状態でも起こり得ます。

そんな不意の射精に見舞われたときでも、おねしょシーツを備えておけば安心です。

介護用シーツ

おねしょシーツと同じ理由で、介護用シーツがおすすめ。
大人サイズなので幅広い範囲を体液からカバーできます。

犬用トイレシート

わんちゃんがおしっこする用のシート。
高い吸収力があるので、ローションが垂れてもサラサラに。

タオルケット

タオルを用意するのが一番簡単。
男性の精液や前立腺分泌液で汚れても大丈夫なタオルを用意しましょう。

指を保護するグッズ

アナルに挿入するあなたの指と、男性の粘膜を保護することは大切です。

コンドーム

セックスするときに陰茎に被せるコンドームには、潤滑材もついています。

指サック

粘膜接触から指を防ぐゴム製のサック（袋・さや）です。

100円ショップでも簡単に入手できます。

医療用ゴム手袋

定期的に前立腺マッサージをするならオススメ。

こちらも100円ショップで手に入るので、コスパ抜群です。

その他の道具

分泌液や精液を拭くためにティッシュを用意するといいでしょう。
また、前立腺開発グッズを使うならエネマグラ・アナルパール・アナルバイブがあります。

前立腺マッサージをするときの注意点

衛生管理を徹底すること

前立腺マッサージを行う際はいつも以上に衛生面に気を配ることが大切です。

・爪を切って指先を清潔にしておく
・指サック（コンドームや医療用ゴム手袋でもOK）を着用する

などの準備は基本中の基本です。

アナルはそもそも排泄のための器官です。シャワーで洗っても、直腸内には雑菌が残っているかもしれないので、前立腺に触れた指で他の粘膜部分をむやみに触るのはNGです。

ローションは惜しみなく使うこと

アナルが乾いている状態で無理に指を入れると、お客様が痛い思いをするだけです。
最悪の場合、ケガにも繋がりかねません。ローションは惜しみなく使うのが鉄則です。

ローションはマッサージ中でも手に取れる位置に置いておき、滑りが悪くなったらすぐに追加してあげましょう。

強すぎる刺激は控えること

アナルはとてもデリケートなので、前立腺マッサージのやり方を一歩間違えると直腸を傷つけてしまう心配もあります。

また、アナルがほぐれていない状態で指を挿入したり、サイズの合わないグッズなどを無理に挿入すると、直腸が炎症を起こしたり、出血する可能性も。

病気の原因になるので十分に注意してくださいね。

前立腺マッサージが気持ち良くない・痛いと言われたら

もしお客様が痛がったり、気持ち良く感じなかったりしたら、無理せずその日はやめておきましょう。
最初はお尻に指を入れられただけでも違和感を覚えるものです。

回数を重ねて慣れるにつれて、次第に気持ち良くなっていくはずです。
相手の男性にもそのことをちゃんと説明して、安心させてあげましょう。

前立腺マッサージができるお店

あなたが男性に前立腺マッサージをしてあげるメリットはたくさんあります。

風俗エステ専門店で働く性感セラピストなら、やり方を知れば稼ぎに直結します。

お値段以上の満足感を得た男性客は、次回からもあなたを指名して稼ぎになるはずです。

前立腺マッサージのサービスをしてくれる店はＭ性感が多く、少しMっぽい男性向けのプレイとなっています。

また、風俗エステなどで「回春マッサージ」と称して前立腺マッサージを取り入れているお店もあります。

デリヘルやフェチ系の風俗店でもメニューに取り入れるお店が増えているので、下記のような女の子は前立腺マッサージを覚えておくと得ですよ。

風俗嬢の前立腺マッサージ体験談

前立腺マッサージを体験した男性の口コミ

実際に前立腺マッサージ・アナル開発をした男性の声を聞いてみます。

経験した男性の声をまとめると……

前立腺マッサージのやり方まとめ

今回のコラムでは、前立腺マッサージのやり方についてお伝えしてきました。

前立腺マッサージをするときの、特に大切なポイントをまとめておきます。

前立腺マッサージをやってみたい女の子は、上記のポイントを押さえておいてくださいね！

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シンデレラグループには、前立腺マッサージを学んで実践できるお店があります。

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