ポルチオとは、Gスポットのさらに奥にある子宮口近辺の女性の性感帯の１つ。
女性の性感帯の中で最も感じる場所で、膣の深いところで絶頂を得られる部位だと言われています。
ポルチオ開発を極めると、ポルチオイキ（奥イキ・深イキ）が可能になると言われています。
今回は、そんな究極の性感帯を極めるポルチオ開発のやり方をご紹介。ポルチオの位置や開発のコツ、ポルチオ開発に適した体位などを解説していきます。
ポルチオ開発のやり方には体内からアプローチする方法と、体外式ポルチオマッサージの2通りがあります（このコラムで扱っているのは体内からのアプローチ）。
体外式ポルチオについて知りたい方は、下記のコラムをご覧くださいね。
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ポルチオとは？
ポルチオとは、Gスポットのさらに奥にある子宮口の周辺一帯の性感帯の１つ。子宮腟部（子宮と膣をつなぐ子宮頸部の先っぽ）を指し、膣の奥にある子宮が少し出っ張った箇所になります。
ポルチオは、ペニスを奥まで挿入したときに亀頭に当たる個所に位置しています。
膣の最奥部（※個人差あり）＝外子宮口が飛び出した部分で、突起物のような形状です。
間違いやすいのですが、子宮口はポルチオではありません。
子宮口そのものや膣奥部をむやみに刺激すればいいわけではないので、ご注意くださいね。
ポルチオの触感
ポルチオの大きさは、2cmほど。子宮体部へとつながっていて、赤ちゃんが通る「産道」の入口となっています。
一般的に出産を経験した女性のポルチオは柔らかく、未経験の女性は硬いことが多いようです。
ポルチオを触ったときの感触はコリコリしているのが特徴。
ポルチオ開発のやり方
ポルチオは、クリトリスなどのようにほとんどの女性が感じることができる性感帯ではありません。
ポルチオで快感を得るためには、ポルチオ開発をする必要があります。
ポルチオ開発では、この子宮口付近に位置するポルチオを意識的に刺激します。
ポルチオ開発のやり方としては、指で開発する方法と男性器で開発する方法（ポルチオセックス）の２つがあります。
指でポルチオ開発する方法
ポルチオがまだ十分に開発されていない状態では、男性に指で開発してもらう（指マン）よりも、自分のペースでできるオナニーの方が適しています。
以下、ポルチオオナニーの手順を説明します。
手順1：十分に濡らす
膣の奥まで指を挿入しても痛みを感じないように、まずは他の性感帯をじっくり愛撫してアソコを濡らします。
濡れ具合が足りない場合はローションを使って、潤いをプラスしましょう。
ちなみに、この段階で一度クリトリスなどでイカせておくと、子宮が下がってきてポルチオを刺激しやすくなります。
手順2：優しく愛撫する
十分に潤ったら、ゆっくりと膣の奥まで指を挿入していきます。
子宮頚部のコリコリした部分（ポルチオ）を探し当てたら、まずは優しくほぐすようなイメージでタッチしてみましょう。
繰り返しますが、急激に刺激するのはNGです。小刻みに、軽く動かすのがベターですよ。
次第にじんわりとした快感を得られるようになるはずです。
手順3：一定のリズムで刺激する
感じてきても、そのままのスピードをキープして淡々と刺激を続けましょう。
一定のリズムで刺激した方が快感に集中しやすく、イキやすくなります。
「気持ちいい」と感じるテンポには個人差があるので、いろいろなスピードを試してみてください。
このとき、リラックスした精神状態でいることも大切なポイントです。
手順4：押すように刺激する
小刻みな動きに慣れてきて、単調だと感じるようなら、今度はポルチオを圧迫してみましょう。
やり方としては、ポルチオの根元付近に指を置いて、グッと押すように刺激してあげます。
くれぐれも力まかせに押さないように。慎重に力を加えるように心がけてください。
ポルチオで気持ちよくなるのには、時間がかかります。焦らず、じっくりと開発していきましょうね。
男性器（ペニス）でポルチオ開発する方法
指の刺激に慣れてきたら、次の段階は男性器でのポルチオ開発＝ポルチオセックスにチャレンジしてみましょう。
ポルチオセックスのやり方は、通常のエッチとそれほど違いはありません。
なぜなら、普通にエッチをしているときでもポルチオは刺激されているからです。
でも、ポルチオに集中的な刺激を与えることで、セックスの快感が格段に高まります。
例えば、セックスをしているときに「もっと奥まで突いて」とお願いしたくなった経験はありませんか？
「ある」と答えたあなたは、ポルチオで感じることができています。
逆に、奥まで突かれると痛いと感じる女性は、まだポルチオ開発が十分ではないのかも・・・。
でも大丈夫。ポルチオを意識して集中的な刺激を与えることで、セックスの快感が格段にアップしますよ！
では、ポルチオセックスのやり方を説明していきます（パートナーに協力してもらうのが前提です）。
手順1：ゆっくりと押し込むように動かす
ポルチオに男性器が触れたと思ったら、そのままゆっくりと奥に押し込むように揺さぶってもらいましょう。
腰を思いきり引いてピストンするのではなく、グリグリと押し込むイメージ。
ポルチオが十分に開発されていないと、強く刺激されたときに鈍い痛みを伴うことがあるので要注意。
「もう少しゆっくり…」「痛くない？」などとお互いにコミュニケーションを取りながら挿入してもらうのが、安全にポルチオ開発を達成するコツです。
手順2：上下や左右に揺らしながら少しずつ刺激を増す
慣れてきたら、男性器を上下や左右に揺らしながら少しずつ刺激を増やしてもらうようにしてください。
最初は浅めの挿入角度から攻めていくのがベターです。
ポルチオは思っているよりも膣の奥深いところにあることが多いので、焦らずにゆっくり時間をかけて開発していきましょう。
最初は手ごたえがなくても、しばらく続けてみると、快感を得られるようになってくるはず。手探りの開発方法でもいいので、回数を重ねることが大切です。
ポルチオ開発のおすすめ体位
膣の形は人それぞれなので、ポルチオに男性器が当たりやすい体位には個人差があります。
そのため、基本的な体位から試してみるのが一番。
ポルチオ開発向きとされるのは、こんな体位です。
ポルチオ開発のおすすめ体位
・騎乗位
・後背位
・側位
初心者でもやりやすいのは、やはり正常位でしょう。
と言っても、普通の正常位ではなく、四十八手にある「深山（みやま）」がおすすめ。
正常位の姿勢から、女性の両脚を男性の肩に乗せて女性の腰を浮かせるように挿入していきます。
女性の脚が自然に閉じて膣圧が高まりますし、膣とペニスの角度を合わせやすいのでポルチオを簡単に刺激できる体位です。
あなたとパートナーの最も相性の良い体位を見つけたら、その体位を20分は継続しましょう。
激しく動いてもらう必要はありません。大げさなピストンは禁止。
休憩しながらでOKなので、常に密着させてペニスでポルチオをぐりぐりと押し続けてもらうイメージです。
ポルチオ開発で中イキするコツは、骨盤ごと揺らしてもらうこと。
骨盤ごと揺らされると、子宮が揺れて子宮膣部周辺や陰核の神経が反応します。
すると、脳幹の延髄に直結する「迷走神経」が、その快感をダイレクトに脳に伝達！
「ポルチオに刺激がきたら気持ち良いんだな」と脳が記憶するわけです。
ポルチオイキってどんな感覚？
ポルチオでオーガズムに達することを「ポルチオイキ」と言います。
ポルチオイキは「奥イキ」や「深イキ」とも呼ばれています。
ポルチオでのオーガズムは、快感を得られる時間が長いことが特徴。クリトリスでの「外イキ」やGスポットでの「中イキ」とは全く別の感覚です。
ポルチオイキは肉体だけではなく精神的な幸せを感じるオーガズムとも言われ、その快楽に一度ハマったらやめられないという声も多数。
ちなみに、ポルチオイキが近くなるとバルーン現象といって、イク直前に膣内の形が変化します。
膣の入り口がキュッと締まって膣の奥が風船のように膨らむので、その兆候が現れたら奥イキが近い証拠だと言えます。
ポルチオ開発で連続イキも
ポルチオ開発を極めると、連続イキ（マルチプルオーガズム）も可能になります。
連続イキとは、セックス中にイキっぱなしになる状態のこと。
連続イキは何度も絶頂が訪れる感覚になるため、湧き上がるような快感が特徴。
普通のオーガズムと違って、全身のあらゆる性感帯でイキ続けると言われています。
快感が強烈すぎて頭の中が真っ白になってしまったり、失神してしまったりすることも・・・。
すべての女性が連続イキをできるとは限りませんが、チャレンジしてみたい方は下の記事もチェックしてみてください。
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ポルチオ開発には適したタイミングがある
ポルチオ開発は「男性がやりたくなったら」やるのではありません。あなたの生理周期と連動させるのがポイント。
生理周期を共有して、排卵期を予想してください。
生理が終わってから、約1週間後までが排卵期。この排卵期こそ、ポルチオ開発のベストタイミングです。
排卵期は一番妊娠しやすい時期と言われていて、性欲がピークに達します。女性ホルモンのエストロゲンがたくさん分泌され、体調がどんどん良くなるのです。
つまり、感度も絶好調ということ。
排卵期にポルチオ開発することで、中イキだけでなく連続オーガズムも起こりやすくなりますよ。
ポルチオ開発にハマった女性の体験談
ポルチオで実際にイッたことがある女性は、こんなことをよく口にしています。
ポルチオは脳神経と直接関わっているため（←ここ、重要！）、快感が脳にいきやすいと言われています。
だからこんなに深い快感を得られるんですね。
実際にポルチオイキの経験がある女性の声を集めてみました。
一般女性の声
すごく奥まで入れられて強弱をつけてピストンをされて、急にものすごい気持ちよくなって大声で叫びながらイッてしまいました。
アソコがめちゃくちゃうずく感じで、あんなに何度もイッのは初めてでした。
お恥ずかしいですが、彼氏のものが欲しくてたまりません。
日中もあそこと子宮が疼きっぱなしです。
一般女性の声
体がもたなさそう
で、また挿れてもらうとホッとするみたいな。
毎回体力を完全に使い果たして動けなくなるまでイキ尽くしているので、この先あと20年とか、とてもじゃないけど体がもたなさそうな気がする。
たぶんイッてるときの顔とか酷いと思うんですけど、気持ち良すぎてなりふり構ってられません（恥）
一般女性の声
運命の人だと思える
いつもよりイキ方が深くて、ものすごい絶頂感でした。恥ずかしかったけど、「もっと！」と何度もお願いしてしまいました。
この先、もし彼がいなくなったらどうなってしまうのだろうとか、彼以外の男性の事は考えられません。
体力がもう限界なのに、毎日求めてしまう自分がいます…
運命の人だとも思えてしまいます。
一般女性の声
男性の虜に
ポルチオでのイキ方は、一言で言えば「本能的な快感」です。
とても甘くて、深みがあって、突かれるたびに子宮がズーンと鈍く痺れていくようで、カラダの奥底で感じた快感がカラダの芯から全身に響き渡るような……身も心も狂わされてしまうような、強烈な快感です。
イッたあとも余韻が残っている感じで、子宮がうずうずします。
もう本当に、その素晴らしい快感と、その快感を与えてくれる男性の虜にさせられてしまいますね。
一般女性の声
頭が真っ白になって
奥まで突っ込まれて子宮の入口をグリグリ擦られてイカされます。頭が真っ白になっておかしくなる。
一度イクと連続でイクようになってしまい、ずっと絶頂状態が続きました。オーガズムが止まらなくなるとは聞いていましたが本当にそうでした。
何度も連続イキさせられて失神したり潮噴いたりして壊れる。こんな淫乱女にした責任とって欲しい！
一般女性の声
言語に絶する気持ちよさ
クリでも中でもイケる体質だけど、ポルチオでイク時はそんなの比べものにならないくらい気持ちいい 。
ポルチオを刺激されると全身が性感帯になったようになります。少しの刺激ですぐイッてしまうようになるんです。
うまく言えないんですが、全身でイッちゃってる感じ。一度経験したらポルチオ刺激できる男性とじゃないと満足してセックスできなくなります。
女性の体験談をまとめると、
・ポルチオ開発されたら連続イキするようになった
・毎回イキ過ぎて体がもたなさそう
・彼が運命の人だと思える
・男性の虜になる
・淫乱女になってしまった
なんて嬉しい悲鳴（？）がいっぱい。女として興味はあるけど、なんだかすごそうですね。
ちなみに彼女が彼を運命の人だと思った理由は、オーガズムによって脳内物質が分泌されたから。
例えばセロトニン、ドーパミン、オキシトシン、フェニルエチルアミン、βエンドルフィンが分泌されます。
セロトニンは幸福ホルモンとして有名ですよね。
オキシトシンは愛情ホルモンで、「女は子宮で恋をする」と言われる理由です。
分泌されると子宮がキュンとします。
フェニルエチルアミンは脳内媚薬と言われていて、恋愛ホルモンです。
そしてドーパミンが依存症を作り出すので、彼とのセックスが止められなくなります。
まとめ
ポルチオ開発で中イキするには、パートナーの存在が大切です。
彼氏や旦那、セフレや不倫相手でも構いません。
大事なのは「セックスの時間を楽しめるパートナーかどうか」です。
もちろん、オナニーやアダルトグッズを使う方法もあります。
しかし、最高のオーガズムは、パートナーがいてこそ味わえると筆者は思います。
そして、ただ相手がいるだけではいけません。
相手に求めることは下の通り。
- スローセックスを楽しめる人。ポルチオはゆっくり責めるのがコツ！
- ポルチオの場所や仕組みを理解している
- ペニス勃起時の長さが10cm以上
1つ目と2つ目は、女性からも教えることができます。
3つ目のペニスの長さは、残念ながら先天的なところが大きいですね。
ポルチオをしっかり刺激するには15cmくらい欲しいのが本音。
ただ子宮の位置を下げることができるので、短小ペニスでも当てることは可能です。
ポルチオ開発は、初期の段階では「痛い」と感じることが多いもの。
しかし、ポルチオが開発されてしまえば、普通のセックスでは味わえない強烈な快感を得られます。
まずは指で優しく刺激しながら、ポルチオ開発してみるのがおすすめ。
慣れてきたらバイブを使ったりしながら、彼と一緒にポルチオ開発に挑戦してみましょう。
いきなりポルチオを刺激するのに抵抗がある人は、まずは体外式ポルチオから試してみるのも有りですよ！
何度もイクように